下巴爱脱臼医学上称为颞下颌关节脱位，是多种因素共同作用的结果，如关节结构薄弱、过度张嘴等。这些因素涉及生理结构的异常、日常行为习惯以及疾病影响，干扰了颞下颌关节的正常稳定性，使得下巴容易脱离正常位置。
1、关节结构薄弱：部分人天生颞下颌关节窝较浅，关节结节形态异常，关节囊和韧带松弛，这使得关节的稳定性先天不足。在进行正常的下颌运动，如大张口、打哈欠时，下巴就容易脱出关节窝，导致脱臼。
2、过度张嘴：频繁进行大张口动作，如长时间大声唱歌、大笑、长时间咀嚼口香糖等，会使颞下颌关节反复过度运动。这会逐渐拉长关节囊和韧带，使其弹性下降，关节的固定作用减弱，增加脱臼的可能性。
3、外伤：下巴遭受外力撞击，如跌倒时下巴着地、面部受到击打等，强大的外力可能直接破坏颞下颌关节的正常结构，损伤关节囊和韧带，导致关节的稳定性受损，后续容易出现习惯性脱臼。
4、关节炎症：颞下颌关节炎发生时，炎症会侵袭关节软骨、滑膜等组织，使关节结构遭到破坏，关节面变得不平整，不仅会引起疼痛，还会影响关节的正常功能，使关节更易脱位，且炎症还会阻碍受损组织的修复。
5、神经系统疾病：某些神经系统疾病，如脑瘫、帕金森病等，会影响神经对肌肉的控制。下颌周围肌肉的协调性和力量受到干扰，无法有效维持颞下颌关节的正常位置，从而导致下巴容易脱臼，且这类脱臼往往难以自行恢复。
日常生活中应避免过度张嘴，打哈欠时可用手托住下巴，减少下巴受外力撞击的风险，积极治疗关节炎症。若本身存在神经系统疾病，需遵循医嘱进行治疗和康复训练。一旦发生脱臼，应及时就医复位，防止发展为习惯性脱臼。
下巴爱脱臼如何治疗
手法复位：下巴脱臼发生时，应尽快就医进行手法复位。医生会根据患者情况，通过专业手法，精准调整下颌关节位置，使其恢复正常解剖结构。复位过程中，患者需放松配合，复位后短时间内避免过度张口，让关节有时间稳定。固定制动：复位后，常需固定下颌。一般使用绷带或颌托固定，限制下颌活动，时间通常持续2-3周。这期间能让受损的关节囊、韧带等组织修复愈合，降低再次脱臼风险，固定期间要严格按医嘱佩戴。康复训练：固定期结束后，进行康复训练。先从简单的闭口、张口练习开始，幅度逐渐增大，锻炼咀嚼肌力量，增强关节稳定性。并注意日常习惯，避免咬硬物、长时间大张口，防止脱臼复发。