3、数据控的快乐
The joy of a data geek
这些跑友最快乐的事，就是看着手机和手表上的数据，然后分析自己这次跑步的步频，配速，心跳，上下振幅是否OK。只要发现数据比上次有改善，心里就觉得满足与快乐。他们更是跑圈里的“理论大神”，更是不断用自己的亲身实践各种训练方法，一台标准的“谣言粉碎机”。
4、“互撩”的快乐
“The delight of mutual flirty banter”
他们信奉跑步这件事“独乐乐不如众乐乐”，表达快乐的途径“千变万化”。有些喜欢盯着排行榜看，步数不一定争第一，但点赞数要比一下谁是第一；有些喜欢一群人跑步，热闹啊，跑完还能一起吃宵夜；有些喜欢参加跑团，虽然跑得不够快也不够远，但是却是跑团的活跃分子，也是大家的补给和衣物“守护神”。
5、健康的快乐
Healthy happiness
健康可能是很多跑者开始跑步的出发点或者减肥，或者美体，或是改变亚健康。当看到自己的肚子逐渐变小，当看到体重秤的数字持续“跌停板”，当看到照片里的自己简直就像“去了趟韩国”......那种喜悦简直无与伦比。
6、自律的快乐
The happiness that comes from self-discipline
养成规律跑步的习惯，哪怕只是跑几分钟。晨跑者晚上要早点儿睡觉，不能熬夜；夜跑者下班后就要及时回家，按时吃饭，跑完洗个澡，睡得舒舒服服。不知不觉中，生活习惯自然健康，吃的清淡，吃的较少，睡的更好，生活更有自律。
跑步练就了强大的意志和自律能力，让他们在学习和工作上都能成为一个出色的人。人生就像开个挂一样，精力旺盛，身材不错。不一定追求速度，距离和跑量，一边跑步，一边看看风景，一边收获健康，世界上还有这么好的事情吗？
出一身汗你会发现你的心情变好了许多。流汗，而不是流泪，跑步真的可以让你变得快乐。
跑步看似累，但我们依旧热爱，因为它有那么多的快乐！返回搜狐，查看更多